爱国卫生人人受益，健康朝阳人人有责。今年4月是全国第35个爱国卫生月，活动主题是“宜居靓家园  健康新生活”。为深入开展全市爱国卫生运动专项行动暨第35个爱国卫生月活动，进一步改善城乡卫生面貌，涵养文明健康社会风尚，建设健康美丽宜居家园，市爱卫会向广大市民发出倡议：

一、争做爱国卫生运动参与者

清洁环境、美化家园是我们义不容辞的责任和义务，广大市民要强化主人翁意识，积极响应市爱卫会的号召，将爱国卫生运动内化为精神追求，外化为自觉行动。认真履行个人的责任和义务，主动参与爱国卫生运动，自觉响应“爱国卫生月”活动。广大市民和志愿组织、志愿者要以清理垃圾杂物、清除卫生死角为重点，积极参与公共环境卫生清洁活动，全面清理暴露垃圾，清除各类积水、污水，为城市卫生精细化管理添砖加瓦。新时代文明实践所（站）要动员群众门前三包，参与清理村道、河道、沟渠环境卫生。

二、争做自己健康第一责任人

持续增强卫生健康意识，建立自主自律健康生活，主动学习掌握健康技能，养成戒烟限酒、适量运动、合理膳食、心理平衡的健康生活方式。充分利用身边既有的体育健身设施，加强体育锻炼，每天保证半小时以上的运动时间。养成健康饮食习惯，深入参与减油、减盐、减糖行动，不吸烟，不酗酒，定时就餐，多吃蔬菜和水果，少食高盐高热量食品。建立简约适度、绿色低碳生活，珍惜水、电、气等资源能源，树立爱粮节粮意识，拒绝“舌尖上的浪费”。保持平和心态，注意心理健康维护。早睡早起，不熬夜，形成规律的生活习惯。

三、争做美好环境守护者

注重社会公德，不随地吐痰，不在公共场所吸烟，不乱丢果皮果壳、塑料袋、烟头、纸屑等垃圾，不乱泼乱倒污水，不乱贴乱画乱刻，不在小区院内私搭乱建，不在楼道乱摆乱放，不侵占消防通道等公共设施，不在建筑物屋顶阳台外乱挂乱吊，不人为弄脏、损坏公共设施。文明豢养宠物，及时处置宠物排泄物。爱护花草树木，不践踏草坪，不攀爬树木，不折损树枝，不采摘花草。

市民朋友们，开展春季爱国卫生运动，我们每个人既是实践者，也是受益者。让我们积极行动起来，深入参与到爱国卫生运动中来，自己动手，共建共享美丽健康幸福的新生活！

朝阳市爱国卫生运动委员会办公室